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對於我們中的許多人來說，假期期間至少要避免一些自我評估是不可能的，因為我們從一個日曆年度過渡到下一個日曆年度。所以這裡有一些輸入，也許在今年年初有新的想法。
讓我們先看一個好消息：在過去的50年裡，美國的預期壽命從1960年的69.8上升到2015年的78.8，幾乎是9年，這個數字已經大大增加了。（這裡的措施是基於“出生時的預期壽命， “這是新生嬰兒在出生時的死亡率在整個生命中保持不變的平均年數）。圖表顯示，美國的這種改善（黑色粗線）一直相對穩定這些年來。可以肯定的是，增加9年的生活是一件大事。更長的壽命使我們可以享受更多的退休年齡，並與家人（包括兒童，孫輩和曾孫）進行互動，但同時也與整個生活的整體健康狀況相關。
但是圖表也顯示了兩種模式，也值得反思。首先，自20世紀80年代初以來，預期壽命的增長速度已經放緩，最顯著的是過去五年。其次，美國在1960年是正確的，但現在已經遠遠落後於所有其他發達國家。事實上，在1960年，美國在英國和加拿大之下，基本上與法國和德國相當，但是遠高於日本和意大利。快進到2015年，你可以看到美國在所有這些國家的差距很大：預計日本人和意大利人的平均壽命將比美國人平均五年，法國人的壽命預計會比美國人長四年。
這種比較是在具有可比經濟和地理條件的發達國家之間（都是發達國家，都在北半球），但所有這些國家也都存在於美國人口的基因組成中。那麼，導緻美國落後的罪魁禍首是什麼呢？餐飲？強調？缺乏運動？攝取毒素和其他危險行為？即使我們知道確切的原因，為什麼今天的情況會如此不同呢？
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