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裝備,絕對是登山健行時很重要的工具,有人說,帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼,甚至在危急時刻還可救命,因此我們列出三種情況─郊山步道健行裝備、單日登山輕裝備、多日登山重裝備所需要的裝備供大家參考。
郊山步道健行裝備
指單天可以往返、步道狀態良好、路跡清楚、不需陡上陡下的郊山步道。
行走裝備 | ||
項目 | ☆:必備/O:非必備 | 備註 |
小背包 | ☆ | 20L以下 |
頭燈 | ☆ | 相關文章:頭燈選購指南 |
護膝 | O | |
綁腿 | O | 相關文章:綁腿選購指南 |
地圖+指北針 | O | |
登山杖 | O | 相關文章:登山杖選購指南 |
行動電話 | ☆ | 相關文章:預防迷途的通訊器材 |
手錶 | ☆ | |
雨傘 | O | |
衣著 (相關文章:健行登山時的洋蔥式穿著) | ||
排汗衣 | ☆ | |
排汗長/短褲 | ☆ | 相關文章:登山健行褲選購指南 |
排汗內衣褲 | O | |
雨衣或軟/硬殼衣 | ☆ | 相關文章:軟殼衣與硬殼衣 |
襪子 | ☆ | |
健行鞋/登山鞋/運動涼鞋 | ☆ | 視路線而定 相關文章:健行與登山鞋的種類 |
保暖外套 | O | 視季節而定 |
遮陽帽 | O | 視季節而定 |
保暖帽 | O | 視季節而定 |
墨鏡 | O | 視季節而定 |
頭巾 | O | |
食物準備 | ||
隨身糧(行動糧) | ☆ | 相關文章:十種適合健行時攜帶的隨身糧 |
水 | ☆ | 相關文章:喝水大學問 |
垃圾袋 | ☆ | |
其他 | ||
防曬乳 | O | 視季節而定 |
防蚊液 | O | 視季節而定 |
健保卡 | ☆ | |
錢 | ☆ | |
相機 | O | |
望遠鏡 | O |
單日登山輕裝備
指當天可以往返、步道狀態不一定良好、路跡不一定清楚、可能需要陡上陡下的山。
行走裝備 | ||
項目 | ☆:必備/O:非必備 | 備註 |
小背包+背包套 | ☆ | 20L以上 |
頭燈 | ☆ | 相關文章:頭燈選購指南 |
防水袋 | O | |
護膝 | O | |
綁腿 | O | 相關文章:綁腿選購指南 |
工具手套 | O | 視地形狀況而定 |
地圖+指北針 | ☆ | |
登山杖 | ☆ | 相關文章:登山杖選購指南 |
GPS | O | 相關文章:預防迷途的通訊器材 |
行動電話 | ☆ | |
手錶 | ☆ | |
雨傘 | O | |
衣著 (相關文章:健行登山時的洋蔥式穿著) | ||
排汗衣 | ☆ | |
快乾排汗長褲 | ☆ | 相關文章:登山健行褲選購指南 |
排汗內衣褲 | ☆ | |
中層保暖衣 | ☆ | |
兩截式雨衣褲/硬殼衣與雨褲 | ☆ | 相關文章:軟殼衣與硬殼衣 / 風與雨的因應:戶外雨具 |
排汗襪 | ☆ | 相關文章:登山襪選購指南 |
登山鞋/雨鞋 | ☆ | 相關文章:登山鞋選購指南 |
遮陽帽 | O | 視季節而定 |
保暖帽 | O | 視季節而定 |
墨鏡 | O | 視季節而定 |
頭巾 | O | |
食物準備 | ||
隨身糧 | ☆ | 相關文章:十種適合健行時攜帶的隨身糧 / 健行筆記網友健行時攜帶的隨身糧 |
食物 | ☆ | |
水瓶/水袋 | ☆ | 相關文章:喝水大學問 / 多喝水的重要性 |
垃圾袋 | ☆ | |
其他 | ||
防曬乳 | O | 視季節而定 |
防蚊液 | O | 視季節而定 |
健保卡 | ☆ | |
入山、入園證 | ☆ | 如路線需申請入山、入園,須事先向相關單位辦理 |
錢 | ☆ | |
相機 | O | |
望遠鏡 | O | |
登山保險 | ☆ | |
登山紀錄 | ☆ | |
自救包 | ||
大黑塑膠袋 | ☆ | |
哨子 | ☆ | 相關文章:預防迷途的通訊器材 |
備用電池 | ☆ | |
鹽巴 | ☆ | |
打火機 | ☆ | |
醫藥包 | ||
彈性繃帶 | ☆ | |
OK繃 | ☆ | |
個人藥品 | ☆ | |
碘酒 | ☆ | |
面速力達母/紫草膏 | ☆ |
多日登山重裝備
指多天行程、步道狀態不一定良好、路跡不一定清楚、可能需要陡上陡下的山。
行走裝備 | ||
項目 | ☆:必備/O:非必備 | 備註 |
大背包+背包套 | ☆ | 50L以上 相關文章:大背包的選擇、調整與打包 |
頭燈 | ☆ | 相關文章:頭燈選購指南 |
防水袋 | O | |
護膝 | O | |
綁腿 | O | 相關文章:綁腿選購指南 |
工具手套 | ☆ | |
地圖+指北針 | ☆ | |
登山杖 | ☆ | 相關文章:登山杖選購指南 |
GPS | O | 相關文章:預防迷途的通訊器材 |
高度計 | O | |
行動電話 | ☆ | |
手錶 | ☆ | |
傘帶 | O | 10米以上 |
路條 | O | |
雨傘 | O | |
衣著 (相關文章:健行登山時的洋蔥式穿著) | ||
排汗衣 | ☆ | |
快乾排汗長褲 | ☆ | 相關文章:登山健行褲選購指南 |
排汗內衣褲 | ☆ | |
禦寒衣物 | ☆ | |
兩截式雨衣褲/硬殼衣與雨褲 | ☆ | 相關文章:軟殼衣與硬殼衣 / 風與雨的因應:戶外雨具 |
登山鞋/雨鞋 | ☆ | 相關文章:登山鞋選購指南 |
排汗襪+厚襪 | ☆ | 相關文章:登山襪選購指南 |
保暖帽 | ☆ | |
遮陽帽 | O | 視季節而定 |
墨鏡 | O | 視季節而定 |
頭巾 | ☆ | |
住宿裝備 | ||
睡袋 | ☆ | |
睡墊 | ☆ | |
帳篷 | O | 視狀況而定,若申請到山屋可不帶 |
地布 | O | |
枕頭 | O | |
露宿袋 | O | |
盥洗用具 | O | |
輕便拖鞋 | O | |
衛生紙 | ☆ | |
炊食裝備 | ||
糧食 | ☆ | 依天數而定 |
預備糧 | ☆ | 1天份以上 |
隨身糧(行動糧) | ☆ | 相關文章:十種適合健行時攜帶的隨身糧 / 健行筆記網友健行時攜帶的隨身糧 |
碗、筷餐具 | ☆ | |
瓦斯罐 | ☆ | |
爐頭 | ☆ | 相關文章:炊煮系統 |
炊具 | ☆ | |
檔風板 | O | |
水瓶/水袋 | ☆ | 相關文章:喝水大學問 / 多喝水的重要性 |
濾水器 | O | |
保溫瓶 | O | |
打火機 | ☆ | |
瑞士刀 | ☆ | |
垃圾袋 | ☆ | |
其他 | ||
防曬乳 | ☆ | 視季節而定 |
保濕乳液 | O | 相關文章:如何美美的爬百岳?─面子篇 |
濕紙巾 | O | 相關文章:如何美美的爬百岳?─面子篇 |
防曬唇膏 | O | 相關文章:如何美美的爬百岳?─面子篇 |
乾洗頭 | O | 相關文章:如何美美的爬百岳?─頭髮篇 |
女性衛生用品 | O | 視情況而定 |
防蚊液 | O | 視季節而定 |
紙、筆 | ☆ | |
健保卡 | ☆ | |
錢 | ☆ | |
入山、入園證 | ☆ | 如路線需申請入山、入園,須事先向相關單位辦理 |
登山紀錄 | ☆ | |
登山保險 | ☆ | |
相機 | O | |
望遠鏡 | O | |
雪季個人裝備 | ||
太陽眼鏡/雪鏡 | ☆ | |
冰爪 | ☆ | |
冰斧 | ☆ | |
團體裝備 | ||
無線電 | ☆ | 2支以上 |
衛星電話 | O | 相關文章:預防迷途的通訊器材 |
收音機 | ☆ | |
炊事帳(外帳) | O | |
營燈 | O | |
山刀、鋸子 | O | |
鏟子 | O | |
個人自救包 | ||
大黑塑膠袋 | ☆ | |
急救毯 | ☆ | |
哨子 | ☆ | |
反光鏡 | ☆ | |
3mm細繩 | ☆ | |
打火機 | ☆ | |
火種 | ☆ | |
備用電池 | ☆ | |
鹽巴 | ☆ | |
醫藥包 | ||
紗布 | ☆ | |
三角巾 | ☆ | 若有大頭巾可免 |
彈性繃帶 | ☆ | |
透氣膠帶 | ☆ | |
碘酒 | ☆ | |
OK繃 | ☆ | |
棉片 | ☆ | |
抗生素藥膏 | ☆ | 外傷用 |
感冒藥 | ☆ | |
止瀉藥 | ☆ | |
止痛藥 | ☆ | |
抗生素(消炎藥) | ☆ | |
胃腸藥 | ☆ | |
個人用藥 | ☆ | |
剪刀、指甲刀 | O | |
Diamox(丹木斯) | ☆ | 相關文章:三種有效的高山病用藥 |
Adalat(冠悅達) | ☆ | 相關文章:三種有效的高山病用藥 |
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